«Человек – для мира, мир – для человека»

Оливковое или растительное масло?

расскажи друзьям —
Страницы: 1
RSS
Оливковое или растительное масло?
Форумчане, какое масло лучше? У меня есть проблемы с ЖКТ и я хочу перейти на салаты, заправленные маслом. Но какое для этого приобрести оливковое или нерафинированное подсолнечное? Раньше готовила на топленном сале с добавкой рафинированного  растительного масла, но у меня и так лишний вес.
Изменено: Антенна) - 19.02.2019 23:31:38
Заправляйте салаты лёгким нежирным йогуртом - о него пользы больше. Да и для ЖКТ кисломолочные продукты полезнее. Я давно отказалась от майонеза и теперь только такие заправки делаю, ещё семена кунжута могу добавить сверху. Но Вам сначала нужно поговорить с вашим доктором.
Для похудения лучше обратиться к диетологу. А при проблемах с ЖКТ нужно пройти лечение у гастроэнтеролога. Тогда можно будет спокойно есть все продукты. А по поводу выбора между растительным и оливковым маслом - я за второй вариант. Сам его использую и для готовки, и для заправок салатов.
Для хорошего пищеварения и для похудения лучше всё-таки использовать оливковое масло. И желательно, чтоб это было масло холодного отжима - extra virgin. В нём много полезных веществ, витаминов. Но всё должно быть в меру, иначе вместо пользы можно получить ещё и проблемы. Автор, а где Вы проживаете? Если в Москве, то можете купить оливковое масло здесь https://shop.lamaree.ru/catalog/olivkovye-masla/ .
Оливковое более полезное))
Знаю, что очень полезно натощак с утра выпивать ложку льняного масла. Правда оно довольно дорогое, я беру семена льна и перемалываю их в кофемолке. Каждое утро принимаю по чайной ложке и запиваю стаканом воды
Я бы тоже не стала выбирать только между подсолнечным и оливковым маслом. Для желудка, например, очень полезным будет также тыквенное и облепиховое масло. На миндальное масло советовала бы обратить внимание при ваших проблемах. Я могу вам даже подсказать где купить масло холодного отжима https://sama-priroda.ru/product-category/produktsiya/masla-vyityazhki/, так как в супермаркетах сложно найти их, разве что в специализированных магазинах здорового питания
Знаю, что оливковое полезнее, но отказаться от подсолнечного никак не могу.
конечно же оливковое! считается очень полезным!
оливкое масло конечно же лучше!
Женщины, любящие и умеющие удовлетворять мужчину, 
во все времена пользовались спросом у сильного пола. 
Были времена, когда девочек даже обучали этому ремеслу 
в специальных школах. Сейчас, конечно, таких заведений 
уже нет, но желание мужчин получить удовольствие 
http://tutdevochki.ru/varsavskay
Страницы: 1
Интернет-магазин здоровья Широкий ассортимент фитотоваров,
приборов и средств исцеления
Читают тему (гостей: 1)
расскажи друзьям —