«Человек – для мира, мир – для человека»

Степанида (Все сообщения пользователя)

расскажи друзьям —


Страницы: 1
Оздоровительный бег
При беге ударная нагрузка на суставы идёт. Особенно когда шаг 20 см. Пожалейте суставы!
Поможет ли массаж грудничку научится садиться?
Сыну делали массаж в десять месяцев, через две недели он пошёл. Наверное массаж тоже помогает. Хотя сын ползать и садиться рано начал в полгода. А встал в 8 месяцев.
Гравитационные ботинки
Недавно заходила на сайт спортивного магазина и видела такие гравитационные ботинки. Только я не очень представляю, как на них цепляться на турник. Может зацепиться то ещё получится, а как потом отцепиться? А то потом будешь висеть, пока тебя кто-нибудь не снимет.  smile:D
Беговая дорожка
Если можете потратить деньги на дорожку - покупайте. Хорошая вещь. Только покупайте электрическую. Не покупайте самую дешёвую. Обратите внимание на размер полотна и на изменение угла наклона. На улице бегать будешь не в любую погоду: весной грязь и слякоть, осенью - дожди, грязь, холод, зимой - морозы, гололёд, летом - жара, дождь. И в итоге получится, что когда у вас будет время побегать - погода не позволит. А дорожка всегда на месте и готова к работе. Главное - не лениться.
Боли в спине
Очень полезно плаванием заниматься. Лечебная физкультура или кинезиотерапия. У мужа болит спина почти постоянно. Ему рекомендовали реабилитационный тренажёр Бубновского. Нашли недорогой аналог этого тренажера. Пока не решили, что лучше выбрать: или дорогой оригинальный тренажер, либо дешёвый аналог.
Резкая потеря веса при голодании
Цитата
Aватар пишет smile:
Голодания дают реальное очищение организма. Очень хорошо это заметно если занимаетесь регулярно физкультурой, к примеру бегом или посещаете фитнес-залы.
Муж голодал 37 дней. Только чай и кофе пил без сахара. Во время голодание слышала, что нельзя заниматься спортом. Слабость большая в этот период и спится больше, чем обычно. Я бы не стала голодать. Лучше правильно питаться и худеть постепенно. У меня знакомая резко похудела, теперь у неё с почками что-то нездоровое.
Страницы: 1
расскажи друзьям —